（法規提醒：本產品含有尼古丁，尼古丁是成癮性物質，未滿18歲不得購買或使用菸品。吸菸有害健康，加熱菸仍含有害物質，並非無害產品。）
懷孕期間的生活方式對胎兒健康有著深遠的影響，許多正在備孕或懷孕的女性會關心「使用IQOS加熱菸是否安全」的問題。以下整理2026年最新的醫學研究與專業建議，幫助你做出對母嬰健康最好的決定。
一、IQOS 對孕婦的影響
1. 尼古丁對孕期健康的危害
- IQOS菸霧中含有尼古丁，尼古丁會收縮血管、減少胎盤血流量，導致胎兒獲得的氧氣與營養物質減少
- 尼古丁會穿過胎盤屏障，直接影響胎兒的發育，國外研究顯示，孕期接觸尼古丁與嬰兒猝死症（SIDS）的風險增加有關
- 尼古丁會刺激腎上腺素分泌，導致孕婦血壓升高、心跳加速，增加妊娠高血壓與子癲前症的風險
2. 對孕期呼吸系統的影響
- 孕期女性的呼吸道本就較為敏感，使用IQOS會刺激呼吸道，可能加劇孕期的咳嗽、鼻塞與呼吸不適症狀
- 研究顯示，孕期使用菸草製品的孕婦，發生妊娠糖尿病的風險較非使用者高
3. 情緒與成癮風險
- 尼古丁會刺激多巴胺分泌，產生愉悅感，但同時也會導致尼古丁依賴，孕期戒斷尼古丁可能引發焦慮與壓力，影響孕期情緒穩定
二、IQOS 對胎兒的影響
1. 發育遲緩
- 尼古丁會減少胎盤血流量，導致胎兒獲得的氧氣與營養不足，可能導致胎兒體重過輕、發育遲緩
- 研究顯示，孕期接觸菸草製品的孕婦，嬰兒出生體重平均比非暴露組低200-300克
2. 神經發育影響
- 尼古丁會影響胎兒大腦與神經系統的發育，國外研究顯示，孕期暴露於尼古丁的兒童，注意力不足過動症（ADHD）的發生率較高
- 尼古丁可能影響胎兒的認知功能與學習能力，這些影響可能持續到兒童期甚至成年
3. 早產與流產風險
- 研究顯示，孕期使用菸草製品（包括加熱菸）會增加早產與流產的風險
- 尼古丁導致的血管收縮，可能誘發宮縮，增加早產機率
4. 先天缺陷
- 部分研究指出，孕期暴露於菸草製品中的化學物質，可能增加胎兒先天心臟缺陷、唇顎裂等先天異常的風險
三、二手霧氣對孕婦與胎兒的影響
如果孕婦的伴侶或家人使用IQOS，即使孕婦本身不使用，仍可能暴露於二手霧氣中，對胎兒造成危害。
二手霧氣的危害：
- 二手霧氣中含有尼古丁與其他有害物質，孕婦吸入後，這些物質同樣會進入血液循環，影響胎兒發育
- 研究顯示，長期暴露於二手菸霧的孕婦，流產與死產的風險顯著高於非暴露組
- 二手霧氣還會刺激孕婦的呼吸道，加劇孕期的咳嗽與呼吸不適
防護建議：
- 請伴侶與家人避免在孕婦面前使用IQOS或任何菸草製品
- 家中應設定完全無菸的環境，避免任何形式的菸霧暴露
四、備孕期使用IQOS的影響
正在備孕的女性也需要注意，IQOS的使用同樣會影響受孕機會與胚胎早期發育：
- 影響受孕機率：尼古丁會影響卵巢功能，研究顯示，使用菸草製品的女性受孕所需時間較長
- 影響卵子品質：尼古丁與自由基會損害卵子的DNA，降低卵子品質，增加流產與胎兒異常的風險
- 建議：備孕期夫妻雙方都建議戒菸，或至少在受孕前3個月停止使用任何菸草製品
五、專業建議
- 懷孕期間應完全避免使用IQOS：目前沒有任何研究證明孕期使用加熱菸是安全的，最佳建議是完全不使用
- 尋求專業戒菸協助：如果孕期無法自行戒菸，建議諮詢婦產科醫師或國民健康署戒菸專線（0800-636-363），使用安全的戒菸輔助藥物
- 避免所有形式的菸霧暴露：不僅是自己不使用，也要避免在任何人身旁使用，避免家人暴露於二手霧氣中
- 孕期健康檢查：孕期應按時進行產檢，若有任何健康疑慮，應主動告知醫師自己的菸草製品使用史
六、總結
目前沒有任何研究能證明IQOS加熱菸在孕期使用是安全的。尼古丁與其他有害物質會穿過胎盤，直接影響胎兒的發育，增加流產、早產、胎兒發育遲緩、神經發育異常等多種風險。備孕期與孕期的女性，最好的選擇是完全不使用任何菸草製品，並且避免暴露於二手霧氣中。如果你正在備孕或懷孕有任何戒菸需求，請務必尋求專業醫療協助，共同守護母嬰健康。